Вчера решил тряхнуть стариной и побегать на Воробьевых.
Докладываю по результатам:
Тропа Хо Ше Мина в прекрасном состоянии и все так же выматывает. Прекрасные грунтовые и асфальтовые подъемы, на всякий вкус и цвет. Отвлекающие моменты (прекрасные дамы, ларьки с мороженным и лавочки) в ассортименте)
Мораль: понравилось, буду бегать еще. Готов предоставить авто под раздевалку (дамам преференции))) Бегать планирую по вторникам и четвергам. старт примерно в 18.30-19.00 готов обсуждать.
Темп средний и ниже его)) старость не радость вчера утоптал за 1.50 15 км и разминку.
Воробъевы горы
Страница: 1
Тема закрыта
Сообщений 1 страница 16 из 16
Поделиться12009-07-22 10:57:29
- Мультик
- Откуда: РФ
- Зарегистрирован: 2007-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 238
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-05-10]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2014-06-16 05:59:48
Поделиться22009-07-22 12:06:07
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 576
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 43 [1981-01-29]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2013-08-09 20:26:13
Ух ты, думаю завтра составлю компанию, до парка добегу к 19-30 гарантированно.
Поделиться32009-07-22 13:09:32
- Мультик
- Откуда: РФ
- Зарегистрирован: 2007-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 238
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-05-10]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2014-06-16 05:59:48
ок - я буду на номере 89262624683
Поделиться42009-07-22 18:26:40
И я постораюсь присоединится, но к 19 не раньше
Поделиться52009-07-24 10:03:04
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 576
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 43 [1981-01-29]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2013-08-09 20:26:13
Самочувствие отличное, все болит, до встречи во вторник!
Поделиться62009-07-24 10:26:23
- Мультик
- Откуда: РФ
- Зарегистрирован: 2007-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 238
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-05-10]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2014-06-16 05:59:48
бутербродов дождались?)
Поделиться72009-07-24 10:51:46
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 576
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 43 [1981-01-29]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2013-08-09 20:26:13
jenskiy написал(а):
бутербродов дождались?)
Ато и чай, и бутерброды очень в кассу пришлись! 
Поделиться82009-07-25 00:36:08
porfiryev написал(а):
Самочувствие отличное, все болит, до встречи во вторник!
и я еле передвигаюсь 
Поделиться92009-08-14 09:45:53
- Мультик
- Откуда: РФ
- Зарегистрирован: 2007-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 238
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-05-10]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2014-06-16 05:59:48
гхм, второй раз бегаю с Костиком и Аленой и вот что подумалось: Порфирьев - САЧОК!!!)))
Поделиться102009-08-14 10:44:49
- Администратор
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-07-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 576
- Уважение: [+5/-0]
- Позитив: [+4/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 43 [1981-01-29]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2013-08-09 20:26:13
Кира, не хочу оправдываться, но я записался на курсы по EN, по вторникам и четвергам, соеласен отказаться от этой затеи если во время бега будем общатся на английском.
Поделиться112009-08-14 11:02:32
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-07-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 208
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 12 часов - Последний визит:
2013-10-24 15:25:00
porfiryev написал(а):
Кира, не хочу оправдываться, но я записался на курсы по EN, по вторникам и четвергам, соеласен отказаться от этой затеи если во время бега будем общатся на английском.
Кирилл, значит нужно будет отработать простое и продолженное время. это пока. могу дать несколько рекомендаций по типам упражнений 
Поделиться122009-08-14 11:23:11
- Мультик
- Откуда: РФ
- Зарегистрирован: 2007-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 238
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-05-10]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2014-06-16 05:59:48
no problem!
Поделиться132009-08-17 07:09:38
А может по немецки будем говорить? 
Во вторник все в силе?
Отредактировано БерА (2009-08-17 07:09:57)
Поделиться142009-08-17 08:26:12
- Мультик
- Откуда: РФ
- Зарегистрирован: 2007-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 238
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-05-10]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2014-06-16 05:59:48
я воль))) в смысле во вторник буду)
Поделиться152009-08-25 11:42:37
- Мультик
- Откуда: РФ
- Зарегистрирован: 2007-07-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 238
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 42 [1982-05-10]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2014-06-16 05:59:48
Слоны идут на север
А Преображенские уехали в горы.
Машины для переодевалки не будет.
Поделиться162009-08-25 16:13:35
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-07-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 208
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 12 часов - Последний визит:
2013-10-24 15:25:00
попутного ветра!
Тема закрыта
Страница: 1